L'ostéochondrose de la colonne cervicale peut ruiner la vie d'une personne. Le résultat de sa progression est des douleurs vives et douloureuses dans le cou, les omoplates et la clavicule. Souvent, serrer le canal rachidien et pincer les veines entraîne des maux de tête, des migraines et des troubles de la mobilité du cou. Le traitement de la maladie à domicile nécessite une approche intégrée, car il n'est pas si facile de se débarrasser de l'ostéochondrose cervicale.
Pourquoi la maladie survient-elle: exigences de base
L'ostéochondrose s'accompagne de modifications dégénératives des articulations des vertèbres de la colonne cervicale. En raison de l'ostéochondrose, les articulations s'usent plus rapidement, perdent leur mobilité, la croissance osseuse des sels - ostéophytes - se forme sur le corps des vertèbres cervicales. En conséquence, il y a piégeage des nerfs et des vaisseaux sanguins, rétrécissement du canal rachidien, destruction des articulations, protrusion des vertèbres et apparition de hernies intervertébrales.
Le traitement hospitalier et à domicile de l'ostéochondrose commence par la détermination de la cause de la maladie et son élimination. Ceux-ci peuvent être:
- Manque d'activité physique.
- Mode de vie sédentaire.
- Répartition inégale de la charge sur les muscles de la colonne cervicale.
- Abus d'aliments nocifs (salés, gras, frits, fumés).
- Troubles métaboliques dus à des maladies chroniques.
- Déformation du dos scoliotique.
Un spécialiste peut identifier la cause de l'ostéochondrose après avoir recueilli les antécédents de la maladie.
Comment se manifeste l'ostéochondrose cervicale: les premiers signes
Une liste des premiers symptômes de la maladie aidera à identifier le développement de l'ostéochondrose cervicale à la maison:
- Réduction des performances.
- Inconfort dans le cou en tournant la tête.
- Restriction du mouvement du cou d'un côté.
- Crunch caractéristique en tournant le manche.
- Maux de tête fréquents.
- Douleurs et crampes dans les muscles du cou.
Au fur et à mesure que la maladie progresse, les symptômes de l'ostéochondrose cervicale augmentent:
- La douleur survient au repos. Des pousses
- peuvent être ressenties dans la zone de l'omoplate et de la clavicule.
- Il sera difficile de faire avancer et reculer votre cou.
- Des étourdissements sont dus à une hypoxie cérébrale.
Sans traitement adapté, une progression des symptômes d'ostéochondrose est observée:
- La langue devient engourdie.
- La sensibilité des membres supérieurs est altérée.
- Une paresthésie par arme à feu se produit.
- La mobilité du cou est complètement perdue.
L'apparition des premiers signes d'ostéochondrose cervicale nécessite une attention médicale immédiate afin d'établir un diagnostic précis et de sélectionner les tactiques de traitement. Le patient peut le regarder à la maison.
Principes de base du diagnostic: vers qui pouvez-vous vous tourner?
Si une ostéochondrose de la colonne cervicale est suspectée à domicile, un neurologue, un orthopédiste ou un vertébrologue doit être contacté. L'examen et la confirmation du diagnostic "ostéochondrose" ont lieu après:
- Prenez l'anamnèse. Le médecin apprendra tous les détails du mode de vie du patient.
- Examen interne et palpation. Le degré de douleur et de troubles de la mobilité des vertèbres, la présence d'œdème tissulaire et la préservation de leur sensibilité sont déterminés.
- Effectuer des études diagnostiques. Cela comprend les rayons X de la colonne vertébrale. Si nécessaire, une IRM ou une tomodensitométrie est effectuée pour évaluer l'état des articulations de la colonne cervicale et pour confirmer ou infirmer la formation de hernies.
Lors de l'examen, le médecin pose un diagnostic et propose au patient une gamme de mesures pour traiter la maladie à domicile.
Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale à domicile
Avec un diagnostic précoce, une sélection correcte du traitement et une attitude responsable du patient envers le traitement, l'ostéochondrose cervicale et thoracique peut être traitée avec succès à domicile.
Les principales mesures du traitement à domicile visent à éliminer la cause de l'ostéochondrose cervicale:
- Pendant l'inactivité physique, il y a une augmentation progressive de l'activité physique à la maison. Si vous êtes assis à une table ou à un ordinateur pendant une longue période, des pauses fréquentes sont prescrites, ce qui implique une activité physique.
- En cas de troubles posturaux et de charges inégales sur les muscles du cou, des fixateurs, correcteurs et corsets spéciaux sont utilisés pour assurer une position corporelle symétrique.
- Si le patient est en surpoids et a une mauvaise alimentation, des ajustements appropriés sont apportés au mode de vie du patient et un régime est prescrit.
- L'ostéochondrose cervicale causée par des troubles métaboliques dans le contexte de maladies chroniques est éliminée par le traitement de la maladie sous-jacente.
Le traitement principal à domicile est le strict respect des réglementations médicales pour l'utilisation de médicaments - anti-inflammatoires non stéroïdiens, relaxants musculaires, chondroprotecteurs. Le patient doit respecter le calendrier d'admission recommandé et adhérer clairement à la durée du traitement jusqu'à ce que le résultat souhaité soit atteint.
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale à domicile nécessite des ajustements du régime alimentaire et de la consommation d'alcool du patient. La condition préalable est l'utilisation de deux litres d'eau propre par jour, à l'exclusion des boissons et des aliments liquides. La nourriture faite maison pour le patient doit être nutritive et équilibrée. Le régime doit contenir:
- Sources de fibres pour la normalisation des processus métaboliques: légumes et fruits en grande quantité.
- Sources d'acides gras polyinsaturés pour améliorer le métabolisme: fruits à coque, huiles végétales, poissons gras.
- Sources de protéines faibles en gras: volaille, légumineuses, œufs.
- Sources de calcium et de potassium sous une forme facilement digestible: fromage cottage, légumes à feuilles, produits laitiers.
Bien entendu, le traitement à domicile doit exclure les aliments gras, frits, fumés et salés de l'alimentation.
Pour le traitement à domicile, des visites dans des chambres d'hospitalisation spécialisées pour la physiothérapie peuvent être nécessaires. Vous ne devriez pas les négliger. La séance d'électrophorèse permet de délivrer le médicament directement aux tissus affectés par l'ostéochondrose, ce qui est impossible à domicile. La physiothérapie recommandée par un médecin doit être suivie régulièrement. Il est impératif de subir le traitement complet recommandé par un médecin.
Dans les premiers stades du traitement à domicile, il peut être conseillé au patient de se reposer au lit jusqu'à ce que le syndrome douloureux soit résolu. Il est important de prendre en compte que l'alitement avec ostéochondrose cervicale ne peut pas durer plus de 2-3 jours. Après cette période, le patient doit progressivement devenir plus actif et augmenter son activité physique, même si tout le traitement se déroule à domicile.
Pour un traitement plus efficace de l'ostéochondrose à domicile, l'achat d'un oreiller orthopédique spécial est indiqué. Il est capable de soulager efficacement les tensions dans les muscles du cou lorsque le patient dort.
Recettes pour la médecine traditionnelle
Les médecins n'interdisent pas la combinaison de médicaments à domicile avec des moyens issus de l'expérience de la population. La modération, le respect des règles de sécurité et l'élimination des risques de lésions cutanées du cou sont des conditions importantes.
Les compresses naturelles pour l'ostéochondrose cervicale vous permettent de vous débarrasser des sensations douloureuses et la prise d'infusions aidera à normaliser les processus métaboliques et à éliminer les dépôts de sel en excès du corps. Vous trouverez ci-dessous des recettes folkloriques éprouvées pour traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale à la maison.
Versez une cuillère à café de racines de pissenlit avec un verre d'eau bouillante. Le remède est conservé pendant 15 minutes, après quoi il est filtré et pris par voie orale. L'outil élimine les dépôts de sel.
5 cuillères à soupe de feuilles d'ortie séchées sont versées avec un litre d'eau bouillante. Ils insistent sur une heure. Mettez dans le bain après le tamisage. Le cours du traitement est de 2 semaines de bain quotidien. Certains guérisseurs recommandent d'utiliser des brins d'orties fraîches pour lutter contre la localisation de la douleur.
L'ail et le gingembre sont mélangés dans des proportions égales. Diluez avec de l'huile végétale pour obtenir du porridge. Frottez la composition dans les muscles du cou pendant 20 minutes. L'argent restant est retiré avec une serviette.
Les feuilles de raifort sont cuites à la vapeur pendant une minute avec de l'eau bouillante puis appliquées sur la colonne cervicale. Laissez la compresse pendant la nuit et réchauffez-la avec un mouchoir.
Le traitement de l'ostéochondrose à domicile en utilisant uniquement des méthodes traditionnelles est inefficace. Très probablement, il ne sera possible que de soulager les symptômes, mais pas de guérir la maladie. Le traitement avec des remèdes populaires est mieux convenu avec un médecin.
Massage pour l'ostéochondrose cervicale
Traitement complet à domicile de l'ostéochondrose cervicale, recommandé par les médecins, comprenant des massages. Il vaut mieux confier la mise en œuvre à un spécialiste qualifié. En l'absence d'une telle opportunité, l'auto-massage aidera à guérir l'ostéochondrose du cou, ce que le patient peut faire pour lui à la maison à tout moment. Ses principales règles:
- L'impact sur les muscles du cou se produit du bout des doigts et non de la paume.
- Les mouvements doivent être strictement périphériques et également de haut en bas.
- Il est interdit de pousser et de frotter les vertèbres cervicales trop rapidement.
- Pour un glissement doux des doigts, le massage est effectué à l'huile.
Le massage au miel à domicile est bon pour traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Environ une cuillère à café de miel est frottée sur la surface des vertèbres cervicales et des muscles et pétrie doucement avec vos doigts jusqu'à ce que le miel devienne visqueux. Ensuite, il est lavé à l'eau tiède.
Médicaments: mangez-les et enduisez-les à la maison
Le traitement médical de l'ostéochondrose cervicale doit être choisi par un médecin. Un complexe entier est souvent utilisé, composé de médicaments injectables, oraux et topiques.
- formes d'injection. Ils sont prescrits pour se débarrasser de l'inflammation aiguë dans les premiers stades du traitement à domicile. Ce sont des chondroprotecteurs, des relaxants musculaires, des vitamines B. L'utilisation à domicile dure jusqu'à 10 jours.
- Préparations pour usage interne. Ils constituent le moyen le plus pratique de traiter l'ostéochondrose cervicale à domicile. Des analgésiques anti-inflammatoires, des relaxants musculaires et des chondroprotecteurs sont prescrits. Le traitement avec des médicaments de ce dernier groupe est à long terme. La durée minimale du traitement est de 3 mois.
- Institutions externes. Il s'agit de pommades et de gels à base d'anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager la douleur ou de sulfate de chondroïtine pour accélérer la récupération du cartilage.
À la maison, un traitement complexe aidera à se débarrasser de l'ostéochondrose cervicale beaucoup plus rapidement que de prendre des médicaments dans un seul groupe. Il est presque impossible de guérir l'ostéochondrose de la colonne cervicale avec uniquement des moyens externes.
Exercices de physiothérapie: principes de mise en œuvre et résultat
La thérapie à domicile pour l'ostéochondrose cervicale est basée sur des exercices spéciaux pour les muscles cervicaux. Les exercices sont réalisés selon les règles suivantes:
- La liste des exercices et leur amplitude sont déterminés par le médecin.
- Tous les exercices sont effectués en douceur et lentement pour éliminer le risque de blessure.
- Ne commencez pas de traitement de gymnastique pour une douleur aiguë dans la colonne cervicale.
- La charge augmente progressivement.
- Le patient fait régulièrement de la gymnastique plusieurs fois par jour en même temps.
Les exercices de traitement de l'ostéochondrose cervicale sont très simples. Si vous les faites correctement à la maison, cela accélérera la récupération et réduira la douleur. Le traitement de la colonne cervicale avec une thérapie par l'exercice comprend:
- Tournez la tête sur le côté au point le plus éloigné.
- Pliez la tête d'un côté, d'avant en arrière.
- Mouvements circulaires du cou et des épaules.
Le cours de gymnastique dure jusqu'à la fin du traitement et jusqu'à ce que les symptômes soient complètement éliminés. Si le patient continue de faire de l'exercice, il peut empêcher la maladie de rechuter. Résultats du traitement à domicile de l'ostéochondrose par la gymnastique:
- Suppression de l'hypertonicité des muscles du cou.
- étirement des ligaments.
- Amélioration de la mobilité des vertèbres.
- soulagement de la douleur.
- Augmentation de la liberté de mouvement dans le cou.
- normalisation du flux sanguin dans la colonne cervicale.
Le traitement à domicile de l'ostéochondrose cervicale comprend une longue liste de mesures thérapeutiques et préventives. La condition la plus importante est qu'ils soient surveillés par un spécialiste expérimenté, de sorte que le traitement à domicile apporte des résultats positifs dès que possible et que le patient puisse oublier à jamais les symptômes désagréables.